Von Blizzard bis warm und wohlig
Irgendwann während des munter vor sich
Hinlebens, sagen einem die Knie- und Rückengelenke, wie draussen das Wetter
ist. In der Nachkriegszeit band man sich ggf. Katzenfelle um die Knie, danach
kam die Periode des sozialen Wohnungsbaus und immer weiter fortschreitender
gesunder Wohn- und Heizkultur. Hilft aber alles nichts gegen die generelle
Klimazone in Zentralgermanien mit der aufreizenden Mischung von feucht und
kalt, welche bis in jeden Gelenkwinkel zu kriechen scheint.
Das ist anatomisch und physiologisch alles
erklärbar, denn unsere Gelenke sind halbe Kaltblüter und stark von
Aussentemperaturen beeindruckbar. In ihrer Gesamtheit so etwas wie ein
integrierter Wohlfühlomat mit durchaus penetranter Warnfunktion.
Kein Wunder, dass „warm und feucht“ gern
besuchte Locations sind, im Urlaub und im Alter dann noch mehr.
Die Alternative dazu ist die trockene, knackige
Kälte draussen im Wechsel mit trockener knackiger Strahlungswärme vor dem
offenen Kamin im nördlichen Winter – dem Bilderbuchwinter halt…
Kein Wunder, dass die Wahl des Platzes für
ein Altendorf extrem wichtig ist und sich an den Klimatabellen orientiert.
Variatio delectat – Abwechslung erfreut –
wusste das antike Rom und desgleichen bezieht sich auch auf unsere
komplizierten Alterungsvorgänge. Als vorherrschender Zustand ist jedoch das
warme und erträglich feuchte Klima eindeutig bevorzugt. Kalt und feucht, wie
regelmäßig im Atlantikwinter an der Algarve ist eindeutig bäh!
Unser Wohlfühlomat wird uns ein Dörfchen
danken, welches ein warmes Plätzchen bereithält. Vorgewärmte Gelenke sind
leichter zu bedienen und bewegen sich viel lieber. Das alles tut unserer
Gesundheitsverfassung gut und fördert Healthy Ageing. Ja man muss eben
integriert denken! Es reicht nicht ganz, wenn ich 10 Fitnesszentren ins Dorf
hinstelle, aber die Bewegungsunlust wegen kälte- und feuchteinduzierter
Bewegungsstarre erstmal geknackt werden muss.
Lebendige Katzen sind netter.
Facebook Dr. Uwe
Klein
Healthy-Ageing.de
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